Mindfulness – La práctica de la atención plena para reducir el estrés

Post image for Mindfulness – La práctica de la atención plena para reducir el estrés

Taller experiencial de 4 horas
Chiva, 21 de abril de 2013

Esta actividad se centra en el poder transformador de la Atención Plena en nuestras vidas para reducir el estrés. Es una forma de hacernos cargo de la dirección y calidad de nuestra propia vida y de aprender a permanecer y disfrutar del ‘aquí y el ahora’.

En este taller de iniciación de 4 horas se enseñarán las nociones básicas para practicar la meditación mindfulness y ejercicios para poner en práctica la atención plena en la vida diaria.

El curso tendrá lugar en el centro Bodhi Salud, en Chiva, un entorno de armonía y tranquilidad rodeado de jardines y naturaleza. Podéis ver fotos de las instalaciones en la página web del centro.

Imparte: María Cámara Serrano. Doctora en Psicología y experta en Mindfulness. Socia de APTGD.

Fecha: 21 de Abril de 2013
Horario: 10h a 14h
Materiales: Traer ropa cómoda.
Precio: 30€ (25€ para socios APTGD)

Lugar:
Bodhi Salud – espacio de salud integral y meditación
Urbanización Entrepinos. Calle Entrepinos 5 CD5
46370 – CHIVA

Información e inscripciones:
Web: http://www.bodhi-salud.es
email: info@bodhi-salud.es
Tel: 658 701 618

Deja un comentario

Entrada anterior:

Entrada siguiente: