Taller práctico. Esta actividad se centra en el poder transformador de la Atención plena en nuestras vidas para reducir el estrés. Es una forma de hacernos cargo de la dirección y calidad de nuestra propia vida y de aprender a permanecer y disfrutar del ‘aquí y el ahora’.
En este taller se enseñarán las nociones básicas para practicar la meditación Mindfulness y ejercicios para poner en práctica la atención plena en la vida diaria.
Grupos reducidos.
Doctora en Psicología. Máster en Psicología de la Salud. Formada en Terapia Gestalt. Postgrado de Aplicaciones del Mindfulness a la Práctica Clínica. Formada en MBSR por la Universidad de Bangor (UK). Co-directora del Instituto Hoffman y del Hoffman International Institute.
Horario:
Del viernes, 29 de Enero a las 18h al domingo, 31 de Enero a las 16h
Precio del curso:
160 € para los socios de la APTGD (200 € para los no socios)
Los precios relativos a las comidas y alojamiento variarán según el caso (solo comer, comer y dormir, etc.). También con descuento para los socios de la APTGD.
Información e inscripciones: maria@bodhi-salud.es o/y 658701618
Bodhi Salud – Espacio de salud integral y meditación
Urbanización Entrepinos. C/ Entrepinos 5
46370 Chiva – (Valencia)
bodhi-salud.es